Entrenamiento de flexibilidad: En esta subcategoría se pueden incluir ejercicios de estiramiento y yoga, que tienen como objetivo mejorar la flexibilidad y reducir la rigidez muscular.
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Entrenamiento de flexibilidad: En esta subcategoría se pueden incluir ejercicios de estiramiento y yoga, que tienen como objetivo mejorar la flexibilidad y reducir la rigidez muscular.