Sentir que es inalcanzable cumplir mis metas puede ser un rasgo psicológico al que hay que prestar mucha atención. La mayoría de los seres humanos, nos planteamos objetivos personales y profesionales, con la finalidad de propiciar una transformación importante en nuestro beneficio. Sin embargo, algunas personas, generalmente, pasan por la etapa de plantearse propósitos que superan la capacidad de lograr en un plazo razonable. En estos casos, puedes llegar a sentir frustración y decepción al no alcanzar lo deseado, o por lo menos, llegar cerca. Plantearse metas forma parte de un proceso individual que requiere canalizar, desde el punto de partida, los recursos y la disposición para ir avanzando en la dirección adecuada.
Aunque parezca sencillo fijarse objetivos personales, profesionales y económicos, tienen su dificultad. Requiere una visión realista que muchas veces falla, ya sea por exceso o errores comunes de intentar forzar los tiempos sin estrategias más propicias. También, están esos casos en los que la persona se propone retos que no representan una hazaña capaz de hacer desarrollar su máximo potencial. Lo que desemboca en frustraciones y desánimo, a la hora de lograr lo establecido. Para evitar sentir que es inalcanzable cumplir mis metas, es fundamental recibir orientación. Aunque no lo parezca, sí necesitamos la ayuda de un psicólogo para diseñar un proyecto de vida que tenga mayor concordancia con lo que somos, lo que necesitamos y lo que queremos.
¿Es inalcanzable cumplir mis metas? Descubre las estrategias más efectivas para plantearte los retos que te llevarán a avanzar en la dirección correcta
Una de las razones por las que puedo llegar a sentir que es inalcanzable cumplir mis metas, es cuando establezco objetivos desmedidos. Hacer un plan en función de lo que queremos es un arte que empieza con la disposición mental para habituarse a los cambios que se requerirán en el trayecto. Las metas inalcanzables tienen un efecto psicológico abrumador y las que están por debajo de nuestro potencial, también. Esta es la razón del por qué necesitamos de un especialista que nos proporcione las herramientas para hacer los planteamientos de forma adecuada. Sin embargo, además de la orientación profesional, existen varias estrategias claves para conseguir lo que te propongas.
¿Qué hacer cuando siento que inalcanzable cumplir mis metas?
Llegar a sentir que es inalcanzable cumplir mis metas puede resultar bastante abrumador. El estrés emocional puede acarrear ansiedad, depresión e incluso derivar en enfermedades psicosomáticas. En estos casos, lo primordial es detenerse, por un momento, para hacer un trabajo introspectivo. La introspección te permitirá encontrar dentro de ti los motivos que te llevaron a plantearte dichos objetivos. La necesidad de conocerse uno mismo, es imperiosa, sobre todo para no dejarse llevar por sentimientos de insatisfacción y frustración. Además, esta estrategia te permitirá comprender y equilibrar tus necesidades. También, encontrar los puntos claves para reformular las metas y dividirlas en retos más factibles.
Replantear las metas
La vida no es lineal. Durante su trayecto vivimos experiencias que generan cambios significativos. Esos cambios pueden conducirnos en dirección contraria o alterna a los objetivos personales, profesionales o económicos que nos planteamos en algún momento. Al sentir que es inalcanzable cumplir mis metas, es porque las circunstancias indican que hay que revisar, analizar y replantear el proyecto. Aferrarse puede ser tendencioso, pero las consecuencias aluden a efectos desfavorables para nuestra salud mental. En estos casos, el sentido común advierte de la necesidad de canalizar alternativas y habituarse a los cambios.
Ten en cuenta los factores negativos que evitan alcanzar las metas que te propones
Más allá de lo que uno quiere lograr, está la fórmula básica que hace factible todo lo que nos proponemos. Lo primordial es determinar qué objetivos podrían estar en el rango de lo inalcanzable, en el momento de plantear tu proyecto de vida. Por supuesto, que dicha determinación puede cambiar en la medida que trascurre el tiempo y vas cumpliendo con las metas factibles. En segundo lugar, debes aprender a reconocer y valorar los logros que vayas obteniendo. Sean grandes logros o pequeños, es esencial darles su justo valor y que sirvan de motivación para pretender más. Evita el lenguaje negativo en todo momento y aléjate de los ambientes que no te ayuden a avanzar.
El aporte de los profesionales
Buscar apoyo profesional cuando siento que es inalcanzable cumplir mis metas, es lo más adecuado. Todos somos capaces de lograr grandes objetivos, sin embargo, hay que saber plantearlos de acuerdo a las circunstancias y los recursos de los que disponemos. En este caso, la efectividad y factibilidad tienen un componente emocional significativo. La ayuda psicológica puede ayudarnos a reconocer nuestro potencial y canalizarlo en función de avanzar en la dirección correcta.
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